YouTube ダイエット・ボディメイク

くびれがない人にオススメ!!筋トレの前にやりたい肋骨ほぐし

投稿日:

こんにちは、パーソナルトレーナー大石です。

 

今回はくびれを作る上で大事な考え方をYouTubeにて解説しました。

内容としてはくびれの土台となる、肋骨へのアプローチ方法となっております。

 

ぜひやってみてください。

 

-YouTube, ダイエット・ボディメイク

Copyright© TK studio 川越 , 2024 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.