「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

年齢のためと諦めていた身体に変化が!

  年齢と共に身体は変わりにくくなる。これは事実です。1年間でおよそ1%ほど筋力は落ちていくと言われています。筋肉が落ちると代謝が悪くなり、脂肪がつきやすくなります。ですので若い頃と同じ食生 ...

毎日の通勤をウォーキングに変えただけでダイエット成功!!お客様の体験より

2018/02/23   -お客様の成果

ダイエットで体重や体脂肪率を落とすためにジムで筋トレをしているのに、なかなか痩せないという悩みを持っている方は少なくないと思います。当店に通われている60代女性のお客様も加圧トレーニングをしているのに ...

腕が細くなりコートがすっきり着られるように!! お客様の変化

2018/02/12   -お客様の成果

[腕が細くなりコートがすっきり着られるように!!] TKパーソナルスタジオでトレーニングされているお客様の変化をお伝えします。   60代女性のお客様 10月からダイエット目的で通われ始めて ...

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