TK studio Blog | TK studio 川越

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2026.04.25: 美容師さん向け不調改善セミナーを開催

2022.02.03: 全身まとめてケア！癒しのコンディショニングメニュー

2020.11.06: 生まれつき足が太い方のための対策

: 坐骨神経痛と肩こりを乗り越えて理想の体へ

2026/04/30 -お客様の成果, 痛み・不調改善
TKstudio合同会社, パーソナルトレーニング, 坐骨神経痛, 川越

TKstudioの大石です。立ち仕事やデスクワークを長時間行なっている方に多いのが坐骨神経痛の症状です。症状がひどい方になると動けなくなってしまう方も存在します。 &n ...

: 結婚式に向けたボディメイクのはずが肩こり、頭痛も改善

2026/04/25 -お客様の成果, ダイエット・ボディメイク
TKstudio合同会社, ボディメイク, 結婚式, 肩こり改善, 頭痛改善

こんにちは、TKstudioの大石です。今回はお客様の嬉しい変化の共有をさせていただきます。「結婚式に向けて体を変えたい！」という要望でご相談をいただいたM様 &nbs ...

: 美容師さん向け不調改善セミナーを開催

2026/04/25 -お知らせ, セミナー, 痛み・不調改善
TKstudio合同会社, パーソナルトレーニングスタジオ, 不調改善セミナー, 川越市, 美容師

こんにちは、TKstudioの大石です。先日ご縁をいただき「アトリエ・ファゴ」さんの美容師さん向けに不調改善セミナーを開催いたしました。美容師さんならではの体の使い方、 ...

: 祝３周年

2023/10/04 -ブログ
TKstudio川越, ジム, スポーツジム, パーソナルトレーニング, 川越

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。 2023年10月２日でTKstudioは３周年を迎えました。いつもお世話になっている全ての方々のおかげです ...

: ２度の困難を乗り越えて見事職場復帰

2023/10/02 -お客様の成果, 痛み・不調改善
TKstudio川越, ジム, パーソナルトレーニング, 不調改善, 川越

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。今回は当店に通っていただいているお客様の成果を紹介します。 2年前にお仕事で右手の指を切断、そ ...

: 【1日7分セルフケア】肩から首が痛い方にオススメ

2023/02/21 -YouTube, 痛み・不調改善
TKstudio川越, パーソナルトレーニングスタジオ, 川越, 肩の痛み改善

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。今回は自宅にいながらできる肩や首の痛み対策の簡単セルフケアを紹介しています。ご自身の体調に合 ...

: ミットメニュースタート

2023/02/15 -ダイエット・ボディメイク

こんにちは！TKstudioの大石です。当店では体を整えてからボディメイクやダイエット指導を行なっています。その中でも思った以上に反響をいただいているのがパンチやキック ...

: 手足が冷える方の対策

2022/11/03 -痛み・不調改善
TKstudio川越, ジム, スポーツジム, パーソナルトレーニング, 冷え性, 川越, 手足が冷える

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。気候が寒くなり始めると手足が冷える方も多いのではないでしょうか。手袋や靴下で一時的に温め ...

: 体重より見た目を重視したい女性へ

2022/11/01 -ダイエット・ボディメイク
TKstudio川越, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 体重より見た目, 川越

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。体重は落ちたのに思っていたような見た目にならないというご相談をよくいただきます。それもそ ...

: 筋肉質な方が脚痩せする上で欠かせないポイント

2022/10/15 -ダイエット・ボディメイク
TKstudio川越, ボディメイク, 川越, 筋肉質, 美脚, 脚痩せ

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。「昔から筋肉はつきやすい体質だけど足だけ細くならない。」「運動部の時から、動けば動くほど足ばかりに筋肉 ...

: 二重顎をなおすための方法

2022/10/14 -ダイエット・ボディメイク
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こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ『TKstudio」の大石です。お客様からいただく悩みで多いのが「二重アゴを治したい」という相談です。ダイエットやボディ ...

: 太ももの後ろ側が痩せない方のための対策

2022/10/13 -ダイエット・ボディメイク
TKstudio川越, パーソナルトレーニング, 太もも, 太もも後ろ側, 川越, 痩せる

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。脚やせを目指しているのに「太ももの後ろ側のたるみがなかなか取れない」という方は多いと思います。 ...

: 歩くことで脚やせにつなげるために

2022/10/12 -ダイエット・ボディメイク
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こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。脚やせのための有酸素運動としてウォーキングをしている方は多いのではないでしょうか。せっか ...

: 深い呼吸に導く10分セルフケア

2022/10/11 -痛み・不調改善
TKstudio川越, パーソナルトレーニング, 川越, 深い呼吸

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。今回は深い呼吸に導くためのセルケア動画をYouTubeで発信しました。特に呼吸に関わる肋 ...

: TKstudio ２周年

2022/10/06 -ダイエット・ボディメイク, 痛み・不調改善
TKstudio, TKstudio川越, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 不調改善, 川越ジム

こんにちは、TKstudioの大石です。おかげさまでTKstudioは2022年10月２日で２周年を迎えることができました。スタジオに通ってくださる方々、活動してくれて ...

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