TK studio Blog | TK studio- Part 2

: １キロ減るのも大きな一歩

2020/10/20 -お客様の成果, ダイエット・ボディメイク
TKstudio, ジム, パーソナルトレーニング, 川越

こんにちは、「川越のプライベートジム　TKstudio」の大石です。当店のオープンと同時に通い始めた３０代女性のお客様がマイナス１キロの減量に成功しました！！１キロと聞 ...

: TKstudio オープン！！

2020/10/06 -お知らせ, ブログ

こんにちは、大石です。 10月２日よりTKstudio 無事オープンいたしました。多くの方からお祝いのお花やプレゼントをいただきました。ありがとうございます。店内もこ ...

: 観葉植物が仲間入り

2020/09/13 -ブログ

こんにちは、TKstudio の大石です。着々とstudioの準備を進めております。今回は観葉植物のご紹介です。ちなみに手前のソテツは実家から子供をもら ...

: TK studio 準備中

2020/09/08 -ブログ
TKstudio, パーソナルトレーニング, 川越

こんにちは、TKstudio 大石です。この度、川越にてパーソナルトレーニングスタジオをオープンすることになりました！！蔵作りの街並みからから歩いて行ける場所にあります ...

: 筋トレでヒップアップするための方法

2020/07/08 -YouTube, ダイエット・ボディメイク

こんにちは、Tkスタジオの大石です。これまで多くの女性のお客様のボディメイクを成功させてきましたが、特に多い希望がヒップアップに関する要望です。特に日本人女性はヒップア ...

: １０代女性のボディメイク大成功

2020/07/07 -お客様の成果

こんにちは、TKスタジオの大石です。当店に通われている１０代のお客様が見事なボディメイクを達成しました。親子で通われていますが、生まれつき足が太いというコンプレックスがあったそうです ...

: 脚やせを短期間で成功へ！！

2020/04/06 -YouTube, ダイエット・ボディメイク

こんにちは、パーソナルトレーナーの大石です。今回は脚やせを短期間で実現させたい人のための対策をセルフ調整付きでYouTubeにて紹介しています！ぜひご覧下さい。今度実践編としてトレ ...

: 親子揃ってボディメイク成功！生まれつきの足の太さなんて関係なし！

2020/03/31 -お客様の成果, ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーナーの大石です。今回はご家族で利用してくださっているお客様の嬉しい声とどのようにボディメイクを成功させたのかを紹介して行きます。目次1 まずはお母さんが挑戦2 次は娘 ...

: くびれがない人にオススメ！！筋トレの前にやりたい肋骨ほぐし

2020/03/18 -YouTube, ダイエット・ボディメイク

こんにちは、パーソナルトレーナー大石です。今回はくびれを作る上で大事な考え方をYouTubeにて解説しました。内容としてはくびれの土台となる、肋骨へのアプローチ方法となっております。 ...

: ジョギングでダイエットを成功へ

2020/02/09 -未分類

こんにちは、パーソナルトレーナーの大石です。ダイエットを成功させるためにジョギングを始めようか迷っている人もいるのではないでしょうか？どうせ始める努力、どうにかダイエットを成功させた ...

: YouTubeスタート！！

2020/02/03 -未分類

こんにちは！パーソナルトレーナーの大石です。 TKパーソナルスタジオのYouTubeチャンネルをスタートしました。今まではブログでメインに発信してきましたが、これから健康で綺麗な身 ...

: うつ病手前から明るくおしゃれなお母さんに

2020/01/17 -お客様の成果, 痛み・不調改善

こんにちは。パーソナルトレーナーの大石です。・夜眠れない・見た目を気にしなくなった・元気がないなどの７０代のお母様のうつ病手前の症状が心配と相談してくださったN様。 &nbsp ...

: 久しぶりに服屋に行ったら店員に驚かれた！！

2020/01/16 -お客様の成果, ダイエット・ボディメイク

こんにちは！パーソナルトレーナーの大石です。お客様から嬉しい声を頂いたのでシェアさせていただきます。４０代女性のK様、トレーニングを始めて４ヶ月が経過して久しぶりに行 ...

: お腹の皮のたるみの取り方

2019/07/21 -お客様の成果, ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーナーの大石です。「最近ダイエットに成功して、お腹周りはすっきりしたのに皮がたるんでしまった」とお悩みのお客様を担当しました。せっかく痩せたのに余計な皮があるとショック ...

: ウォーキングでダイエットを成功させる秘訣

2019/07/19 -ダイエット・ボディメイク

パーソナルトレーナーの大石です。ダイエットを成功させるためにウォーキングに取り組んでいる方は多いのではないでしょうか？ウォーキングを含めた有酸素運動をすることで脂肪燃焼効果が高まりま ...

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