「YouTube」 一覧

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   今回は自宅にいながらできる肩や首の痛み対策の簡単セルフケアを紹介しています。   ご自身の体調に合 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   脚やせを実現したい方は多いですが、多くの方が思ったように細くならず苦労しているように感じています。 &n ...

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   加齢と共に気になってくるのが、お尻が垂れてくるというお悩みではないでしょうか。   実際に私が担当 ...

こんにちは、Tkスタジオの大石です。   これまで多くの女性のお客様のボディメイクを成功させてきましたが、特に多い希望がヒップアップに関する要望です。   特に日本人女性はヒップア ...

こんにちは、パーソナルトレーナーの大石です。   今回は脚やせを短期間で実現させたい人のための対策をセルフ調整付きでYouTubeにて紹介しています！ ぜひご覧下さい。 今度実践編としてトレ ...

こんにちは、パーソナルトレーナー大石です。   今回はくびれを作る上で大事な考え方をYouTubeにて解説しました。 内容としてはくびれの土台となる、肋骨へのアプローチ方法となっております。 ...