「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

ダイエットで痩せるには?

10月から当店で新規トレーニングを始めた60代女性が1ヶ月で4キロ痩せました。   ダイエットには初挑戦ということでしたが、早速の変化に喜んでいただけています。   ダイエットで痩 ...

ふとももを細くするためにまずやるべきこと

ふとももの太さを気にされている方は多いと思います。またそれを解消するためにトレーニングに励んでいる方もいるのではないでしょうか?   しかしトレーニングの前にふとももが太くなってしまっている ...

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