痛み・不調改善

頭痛が長引く人へ おすすめセルフケアを紹介

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こんにちは、TKstudioの大石です。

 

最近は台風が頻繁にきたりすることで、気圧の変化も激しく頭痛に悩まされている方も多いように感じます。

 

頭痛の原因は様々ですが気圧の変化により、脳圧が高まると血管や神経が圧迫されて頭痛が発生することが多いです。

 

当店ではトレーニング以上に体のメンテナンスを重視しており、体を整えてから目的に向けたトレーニングを行うことにしています。

 

お客様の中でも頭痛や肩こりが改善した方は多く、喜んでいただけています。

 

今回はご自身でできるセルフケア方法をYouTubeで紹介していますので是非無理のない範囲で実践していただければと思います。

日々継続的に行うことで今よりは改善することが期待できますが、

やはりセルフでできることには限界があります。

 

これまで色々なところに行っても改善しなかったなど本当に困っている方は是非当店の体験レッスンをご利用ください。

お問い合わせよりお待ちしております。




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