「 personalstudioの記事 」 一覧

生まれつきの太さも改善できる

こんにちは、「川越のプライベートジム TKstudio」の大石です。   多くの方が 「生まれつき足が太いから諦めている」 「うちの娘は生まれつき体ががっちりしていて太い」 という感じで生ま ...

1キロ減るのも大きな一歩

こんにちは、「川越のプライベートジム TKstudio」の大石です。   当店のオープンと同時に通い始めた30代女性のお客様がマイナス1キロの減量に成功しました!!   1キロと聞 ...

TKstudio オープン!!

2020/10/06   -お知らせ, ブログ

こんにちは、大石です。   10月2日よりTKstudio 無事オープンいたしました。   多くの方からお祝いのお花やプレゼントをいただきました。 ありがとうございます。 店内もこ ...

観葉植物が仲間入り

2020/09/13   -ブログ

こんにちは、TKstudio の大石です。   着々とstudioの準備を進めております。   今回は観葉植物のご紹介です。   ちなみに手前のソテツは実家から子供をもら ...

TK studio 準備中

こんにちは、TKstudio 大石です。   この度、川越にてパーソナルトレーニングスタジオをオープンすることになりました!!   蔵作りの街並みからから歩いて行ける場所にあります ...

筋トレでヒップアップするための方法

こんにちは、Tkスタジオの大石です。   これまで多くの女性のお客様のボディメイクを成功させてきましたが、特に多い希望がヒップアップに関する要望です。   特に日本人女性はヒップア ...

10代女性のボディメイク大成功

2020/07/07   -お客様の成果

こんにちは、TKスタジオの大石です。   当店に通われている10代のお客様が見事なボディメイクを達成しました。 親子で通われていますが、生まれつき足が太いというコンプレックスがあったそうです ...

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脚やせを短期間で成功へ!!

こんにちは、パーソナルトレーナーの大石です。   今回は脚やせを短期間で実現させたい人のための対策をセルフ調整付きでYouTubeにて紹介しています! ぜひご覧下さい。 今度実践編としてトレ ...

親子揃ってボディメイク成功!生まれつきの足の太さなんて関係なし!

パーソナルトレーナーの大石です。 今回はご家族で利用してくださっているお客様の嬉しい声とどのようにボディメイクを成功させたのかを紹介して行きます。   まずはお母さんが挑戦 40代女性のパー ...

くびれがない人にオススメ!!筋トレの前にやりたい肋骨ほぐし

こんにちは、パーソナルトレーナー大石です。   今回はくびれを作る上で大事な考え方をYouTubeにて解説しました。 内容としてはくびれの土台となる、肋骨へのアプローチ方法となっております。 ...

ジョギングでダイエットを成功へ

2020/02/09   -未分類

こんにちは、パーソナルトレーナーの大石です。   ダイエットを成功させるためにジョギングを始めようか迷っている人もいるのではないでしょうか? どうせ始める努力、どうにかダイエットを成功させた ...

YouTubeスタート!!

2020/02/03   -未分類

こんにちは! パーソナルトレーナーの大石です。 TKパーソナルスタジオのYouTubeチャンネルをスタートしました。   今まではブログでメインに発信してきましたが、 これから健康で綺麗な身 ...

うつ病手前から明るくおしゃれなお母さんに

こんにちは。 パーソナルトレーナーの大石です。   ・夜眠れない ・見た目を気にしなくなった ・元気がない などの70代のお母様のうつ病手前の症状が心配と相談してくださったN様。 &nbsp ...

久しぶりに服屋に行ったら店員に驚かれた!!

こんにちは! パーソナルトレーナーの大石です。   お客様から嬉しい声を頂いたのでシェアさせていただきます。   40代女性のK様、トレーニングを始めて4ヶ月が経過して久しぶりに行 ...

お腹の皮のたるみの取り方

パーソナルトレーナーの大石です。 「最近ダイエットに成功して、お腹周りはすっきりしたのに皮がたるんでしまった」とお悩みのお客様を担当しました。   せっかく痩せたのに余計な皮があるとショック ...

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