「 personalstudioの記事 」 一覧

TKstudioの大石です。   立ち仕事やデスクワークを長時間行なっている方に多いのが坐骨神経痛の症状です。   症状がひどい方になると動けなくなってしまう方も存在します。 &n ...

こんにちは、TKstudioの大石です。   今回はお客様の嬉しい変化の共有をさせていただきます。   「結婚式に向けて体を変えたい！」という要望でご相談をいただいたM様 &nbs ...

こんにちは、TKstudioの大石です。   先日ご縁をいただき「アトリエ・ファゴ」さんの美容師さん向けに不調改善セミナーを開催いたしました。   美容師さんならではの体の使い方、 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   2023年10月２日でTKstudioは３周年を迎えました。 いつもお世話になっている全ての方々のおかげです ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   今回は当店に通っていただいているお客様の成果を紹介します。   2年前にお仕事で右手の指を切断、そ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   今回は自宅にいながらできる肩や首の痛み対策の簡単セルフケアを紹介しています。   ご自身の体調に合 ...

こんにちは！TKstudioの大石です。   当店では体を整えてからボディメイクやダイエット指導を行なっています。   その中でも思った以上に反響をいただいているのがパンチやキック ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   気候が寒くなり始めると手足が冷える方も多いのではないでしょうか。   手袋や靴下で一時的に温め ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   体重は落ちたのに思っていたような見た目にならないというご相談をよくいただきます。   それもそ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   「昔から筋肉はつきやすい体質だけど足だけ細くならない。」 「運動部の時から、動けば動くほど足ばかりに筋肉 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ『TKstudio」の大石です。   お客様からいただく悩みで多いのが「二重アゴを治したい」という相談です。   ダイエットやボディ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   脚やせを目指しているのに「太ももの後ろ側のたるみがなかなか取れない」という方は多いと思います。   ...

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   脚やせのための有酸素運動としてウォーキングをしている方は多いのではないでしょうか。   せっか ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   今回は深い呼吸に導くためのセルケア動画をYouTubeで発信しました。   特に呼吸に関わる肋 ...

こんにちは、TKstudioの大石です。   おかげさまでTKstudioは2022年10月２日で２周年を迎えることができました。   スタジオに通ってくださる方々、活動してくれて ...