こんにちは、TKスタジオの大石です。
当店に通われている１０代のお客様が見事なボディメイクを達成しました。
親子で通われていますが、生まれつき足が太いというコンプレックスがあったそうです。
最初はお母様から「うちの娘、部活でどれだけ動いても細くならないの。そういう体質かしら。」と半ば諦めモードでご相談をいただいたのが嘘のようです。
最近はクラスメイトからも「細くなったね！」と言われるようになったそうです。
今は運動会できる体操服がカッコよく着れるように毎日努力されています。
ということで今回はボディメイクを達成した１０代女性のこれまでの流れと成功のポイントをご紹介していきたいと思います。
最初は変化なし？？
お母様が半年ほど通われて、ボディメイクに成功した様子をみていた娘様。
最初から期待は大きく、意欲的にスタートしました。
しかし最初の数ヶ月は全くと言っていいほど変化がありませんでした。
人間の体は３〜４ヶ月で細胞レベルで生まれ変わると言われています。
骨格調整やトレーニングで実際は変わってきてはいるものの、目に見えての変化や数値的な変化は表にでていませんでした。
やはり変化が出ない中、モチベーションを保ち続けるのは難しい。最初が一番の関門と言えるかもしれません。
まずはクセにアプローチ
最初の変化が出るまでが勝負ですが、数値の変化ではなく当店では最初にクセをしっかりと改善しています。
お客様の場合は「前もも」に体重が乗りやすい骨格の状態になってしまっていました。
まずはそこに徹底してアプローチを加えます。
具体的には
・股関節のつまりを取り除く
・上半身をうまく使って体を支える
というアプローチです。
股関節が硬くなると使いやすい前ももに頼りやすくなり、使ってほしい「内もも」や「お尻の筋肉」が使われにくくなります。
また腹筋を含む、上半身がしっかりと体を支えてくれると足の負担は軽減されます。
以上２点を最初の段階できっちり改善しました。
３ヶ月で大きな変化
最初は変化がなかった体もクセを修正しながら、トレーニングを続けるとみるみる変わっていきました。
体重 ー３キロ
体脂肪率 −３％
ウエスト −１０センチ
足 −５センチ
二の腕 −３センチ
半年たった今ではさらに数値を更新しています。
特に驚いたのがウエストの変化です。
見るからにスッキリしてくびれもできてきました。
また以前はショートパンツを履くのをためらっていたそうですが、今では違和感なく挑戦することができたそうです。
まだまだお若いお客様なのでこれからも色々な服装にチャレンジてして欲しいです。
まとめ
いかがでしたか？
今回はお若いお客様の体の変化をご紹介しましたが、私たちは年齢関係なく体は変わると思っています。
色々な努力をしてきたけど変わらなかった方にこそぜひ受けてほしいです。
興味がある方はまずは体験レッスンからお申し込みください。