「 月別アーカイブ:2023年02月 」 一覧
-
-
【1日7分セルフケア】肩から首が痛い方にオススメ
2023/02/21 -YouTube, 痛み・不調改善
TKstudio川越, パーソナルトレーニングスタジオ, 川越, 肩の痛み改善こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。 今回は自宅にいながらできる肩や首の痛み対策の簡単セルフケアを紹介しています。 ご自身の体調に合 ...
-
-
ミットメニュースタート
2023/02/15 -ダイエット・ボディメイク
こんにちは!TKstudioの大石です。 当店では体を整えてからボディメイクやダイエット指導を行なっています。 その中でも思った以上に反響をいただいているのがパンチやキック ...