こんにちは、「川越のプライベートジム TKstudio」の大石です。
当店のオープンと同時に通い始めた３０代女性のお客様がマイナス１キロの減量に成功しました！！
１キロと聞くと大きな変化には思えないかもしれないですが、
ここ何年間か右肩上がりで増え続けてきた体重が落ちたのは大きな一歩です。
またお子様達と一緒にトレーニングの時間を作ったり、食事量も適量でお腹いっぱいに感じるようになるなどの習慣の変化も実感されています。
当店のレッスンでは、最初にとことん身体を整えます。
姿勢の改善や食生活の見直しなど基本的なところを最初の３ヶ月でひたすら見直して、体質改善を行います。
また週１回のレッスンでは骨格調整も取り入れています。
その場で体が軽くなるため「ゴッドハンド！！」と大変好評をいただいています。笑
そして土台が整った３ヶ月後くらいから一気に、本格的に数値も見た目も変わり始めるのです。
どんな目標を達成するにも最初の一歩が重要です。そしてその一歩は小さくても問題なし！！
これからの変化を楽しみにしながら、これからも一緒にトレーニングを頑張っていきます。
川越で綺麗になりたい方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。