ミットメニュースタート

こんにちは！TKstudioの大石です。

当店では体を整えてからボディメイクやダイエット指導を行なっています。

その中でも思った以上に反響をいただいているのがパンチやキックをミットに打ち込むメニューです。

有酸素運動として脂肪燃焼の効果はもちろんですがストレス発散や、腕や足のシェイプアップの効果も見込めます！！

楽しく気持ちよく取り組めるメニューとなっていますので、ご希望の方はぜひお試しください。

現在モニター会員も募集中。

ご連絡お待ちしております！！

https://youtube.com/shorts/0txiPGqos98