こんにちは、TKstudioの大石です。
当店オススメメニューの一つが加圧トレーニングです。
加圧トレーニングは手足の付け根に専用のベルトを巻いて行うトレーニング方法です。
当店でも専用の機械とベルトを用いて加圧トレーニングを行なっています
加圧トレーニング歴10年のベテランスタッフも在籍。
適切に血流を制限をした状態でトレーニングを行うことで筋肉が疲労しやすい状態を作ることで低負荷、短時間で効果的にトレーニング効果を得ることができます。
加圧トレーニングの５大効果 
１、ダイエット効果
２、血行促進
３、回復力アップ
４、筋力アップ
５、若返り、美肌
特に当店を実際に利用されているお客様の声で多いのが
「短時間で効率が良い」
「週1回だから無理なく続けられる」
「血流が良くなりポカポカする」「肩こりがなくなった」
「年々若返っている感覚がある」
という内容です。
✅スポーツクラブでマシンを使ったり、大人数が集中する施設で運動するのは気が引ける
✅近所の人と会いそうでなかなかジムに行く気になれない
という方にはマンツーマンでマイペースに通える当店のトレーニング環境は本当にオススメです。
また産後で育児や家事に追われ、自分の体に集中する時間がなかなか取れない間に体型が崩れてしまった。
「自分へのご褒美に週1回の自分時間が欲しい」という産後ママさんからもご好評をいただいております。
当店スタッフの朋枝トレーナーも産後の体を整え、より良い状態に戻すべく日々努力していますので共に高め合う仲間を募集中です。
ということで今回は当店オススメのメニューである加圧トレーニングの紹介でした。
お得な4回体験プランも実施していますので興味がある方はお問い合わせよりご連絡ください。