「 川越 」 一覧

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   今回は自宅にいながらできる肩や首の痛み対策の簡単セルフケアを紹介しています。   ご自身の体調に合 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   気候が寒くなり始めると手足が冷える方も多いのではないでしょうか。   手袋や靴下で一時的に温め ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   体重は落ちたのに思っていたような見た目にならないというご相談をよくいただきます。   それもそ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   「昔から筋肉はつきやすい体質だけど足だけ細くならない。」 「運動部の時から、動けば動くほど足ばかりに筋肉 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   脚やせを目指しているのに「太ももの後ろ側のたるみがなかなか取れない」という方は多いと思います。   ...

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   脚やせのための有酸素運動としてウォーキングをしている方は多いのではないでしょうか。   せっか ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   今回は深い呼吸に導くためのセルケア動画をYouTubeで発信しました。   特に呼吸に関わる肋 ...

こんにちは、TKstudioの大石です。   最近は台風が頻繁にきたりすることで、気圧の変化も激しく頭痛に悩まされている方も多いように感じます。   頭痛の原因は様々ですが気圧の変 ...

こんにちは、TKstudioの大石です。   今回は当店で密かに人気の裏メニュー「コンディショニング」の紹介です。 ※既存の会員様にもプレゼントがありますので、最後までチェックしてみてくださ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   2年ほど担当させていただいている１０代のお客様が「体質」と半ば諦めていた体が引き締まり、家族や同級生からも「 ...

明けましておめでとうございます。 川越のパーソナルトレーニングスタジオTK studioの大石です。 昨年は本当に沢山のお客様にお越しいただきました。   2022年も一人一人のお客様に全力 ...

2021年10月2日でTKstudioはオープン１周年となりました。   この１年で沢山の方にご来店いただき、大変充実した初年度となりました。   いつもお世話になっている方々には ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   梅雨入りして雨降りの日が増えていますね。   梅雨の時期は天候も変わりやすく、気圧の変化も激し ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   当店に通っていただいてるプロボクサーの松本北斗選手。   先日アリーナ立川にて行われた試合で見 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   夏が近づいてくるとデコルテが目立つ服を着る場面が増えてきます。   デコルテが綺麗に出ていると ...