「 川越 」 一覧

手足が冷える方の対策

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   気候が寒くなり始めると手足が冷える方も多いのではないでしょうか。   手袋や靴下で一時的に温め ...

体重より見た目を重視したい女性へ

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   体重は落ちたのに思っていたような見た目にならないというご相談をよくいただきます。   それもそ ...

筋肉質な方が脚痩せする上で欠かせないポイント

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   「昔から筋肉はつきやすい体質だけど足だけ細くならない。」 「運動部の時から、動けば動くほど足ばかりに筋肉 ...

太ももの後ろ側が痩せない方のための対策

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   脚やせを目指しているのに「太ももの後ろ側のたるみがなかなか取れない」という方は多いと思います。   ...

歩くことで脚やせにつなげるために

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   脚やせのための有酸素運動としてウォーキングをしている方は多いのではないでしょうか。   せっか ...

深い呼吸に導く10分セルフケア

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   今回は深い呼吸に導くためのセルケア動画をYouTubeで発信しました。   特に呼吸に関わる肋 ...

頭痛が長引く人へ おすすめセルフケアを紹介

こんにちは、TKstudioの大石です。   最近は台風が頻繁にきたりすることで、気圧の変化も激しく頭痛に悩まされている方も多いように感じます。   頭痛の原因は様々ですが気圧の変 ...

全身まとめてケア!癒しのコンディショニングメニュー

こんにちは、TKstudioの大石です。   今回は当店で密かに人気の裏メニュー「コンディショニング」の紹介です。 ※既存の会員様にもプレゼントがありますので、最後までチェックしてみてくださ ...

体質だと半ば諦めていた体の太さも改善 10代女性の嬉しい声紹介

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。   2年ほど担当させていただいている10代のお客様が「体質」と半ば諦めていた体が引き締まり、家族や同級生からも「 ...

2022年 謹賀新年

明けましておめでとうございます。 川越のパーソナルトレーニングスタジオTK studioの大石です。 昨年は本当に沢山のお客様にお越しいただきました。   2022年も一人一人のお客様に全力 ...

TK studio 1周年!!

2021年10月2日でTKstudioはオープン1周年となりました。   この1年で沢山の方にご来店いただき、大変充実した初年度となりました。   いつもお世話になっている方々には ...

梅雨で頭痛がひどい方の対策

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   梅雨入りして雨降りの日が増えていますね。   梅雨の時期は天候も変わりやすく、気圧の変化も激し ...

プロボクサー松本北斗選手 勝利!!

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   当店に通っていただいてるプロボクサーの松本北斗選手。   先日アリーナ立川にて行われた試合で見 ...

デコルテを綺麗にする方法

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。   夏が近づいてくるとデコルテが目立つ服を着る場面が増えてきます。   デコルテが綺麗に出ていると ...

臀部の筋トレで欠かせないポイント

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TK studio」の大石です。   「垂れ下がったお尻を引き上げたい」と思う女性は多いと思います。   特に歳を重ねるごとに努力 ...

Copyright© TK studio 川越 , 2023 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.