ダイエット・ボディメイク

こんにちは！TKstudioの大石です。当店では体を整えてからボディメイクやダイエット指導を行なっています。その中でも思った以上に反響をいただいているのがパンチやキック ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。体重は落ちたのに思っていたような見た目にならないというご相談をよくいただきます。それもそ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。「昔から筋肉はつきやすい体質だけど足だけ細くならない。」「運動部の時から、動けば動くほど足ばかりに筋肉 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ『TKstudio」の大石です。お客様からいただく悩みで多いのが「二重アゴを治したい」という相談です。ダイエットやボディ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。脚やせを目指しているのに「太ももの後ろ側のたるみがなかなか取れない」という方は多いと思います。 ...

こんにちは。川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。脚やせのための有酸素運動としてウォーキングをしている方は多いのではないでしょうか。せっか ...

こんにちは、TKstudioの大石です。おかげさまでTKstudioは2022年10月２日で２周年を迎えることができました。スタジオに通ってくださる方々、活動してくれて ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオTKstudioの大石です。 2年ほど担当させていただいている１０代のお客様が「体質」と半ば諦めていた体が引き締まり、家族や同級生からも「 ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。多くの女性が達成したい目標の一つがバストアップではではないでしょうか。しかしせっかくサイ ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。当店のメニューの中でもよく喜んでいただけるのが小顔調整です。パーソナルトレーニングの中で ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。ボディメイクに取り組む上で特に難しいのは「美尻を作ること」ではないでしょうか。それもその ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。夏が近づいてくるとデコルテが目立つ服を着る場面が増えてきます。デコルテが綺麗に出ていると ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TK　studio」の大石です。薄着になってくると気になるのが背肉(背中の肉)ではないでしょうか。脚や、二の腕と比べる ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。当店に通われている方の希望として多く挙がるのが脚やせです。特に生まれ持って脚だけ太いとい ...

こんにちは、川越のパーソナルトレーニングスタジオ「TKstudio」の大石です。夏が近づき、薄着になり始めるこの時期。二の腕のぷにぷにが気になる女性は多いのではないでしょうか。 &nb ...

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